Mé rutiny | Jak se starám o své zuby?

 Ahoj, už zase jedu v autobuse a tak jsem si otevřela svou "bus office". Tentokrát jsem chtěla jen sedět a odpočívat, ale nic k tomu nebylo nakloněné. Ani ne v půlce cesty přišla zácpa a začala celou cestu nehezky natahovat. Najednou mi začalo být líto času, který strávím na cestě a rozhodla jsem se, že napíši tento článek. Chtěla bych vám ukázat nějaké své aktuální rutiny. Začnu s tou, která mi zabírá hodně času, a to je starost o zuby. Tento článek vzniká ve spolupráci s eshopem nazuby.cz, který mi poskytl ty věci, které dnes uvidíte a na které se těším, až je vyzkouším!

Já jsem nikdy neměla ráda zubaře. Nechodila jsem tam ráda a nikdy se mi tam nechtělo. A přitom jsem měla jediný kaz a to ještě na dětském zubu, takže teď jsem bez jediného! Ale nikdy mě nebavilo tam čekat, jelikož má stará zubařka si neuměla objednávat pacienty. Když mi bylo 18 a mamka mě přestala nutit k ní chodit, přestala jsem ji navštěvovat úplně a pak zrušila svou ordinaci. A tak se stalo,  že jsem chtěla po 6 letech k zubařce a neměla jsem kam. Měla jsem ale štěstí a nová zubařka mi tak nějak přišla do cesty. A na mých zubech nenašla žádný kaz! Já jsem si ale uvědomila, jak špatně jsem se chovala a že chci, aby mé zuby byly zdravé i nadále a začala jsem se o ně lépe starat. A jak to dělám, o tom vám dnes napíšu.

Ráno

V pracovní dny je má ranní zubní rutina trochu rychlejší. Vynechávám dost kroků, protože nejsem úplně fanoušek vstávání brzo a dalších několik minut navíc by se mi nelíbilo. Vždy po probuzení si vyčistím zuby pouze kartáčkem na zuby, už delší dobu mám ráda ty bambusové, protože jsou šetrné k přírodě, a použiji ústní vodu. Kdybych snídala doma, čistila bych si zuby až po snídani. Toto první jídlo dne si ale nechávám až do práce.

Večer

Má večerní zubní rutina je už trochu zajímavější. Začínám tím, že si z nejhoršího vyčistím zuby kartáčkem a pastou. Po té přichází má oblíbená činnost - čistění mezizubních prostorů. Hrozně dlouho jsem tyto malé kartáčky začínala používat, teď bych si večerní čištění ale nemohla představit bez nich. Ze začátku jejich používání nebylo úplně nejpříjemnější, protože to docela bolelo. Já mám zuby hodně u sebe, ale po pár čištění se přizpůsobily a teď je mi to vlastně už docela příjemné. Na rostoucí moudráky tu mám i single zubní kartáček, kterým je pořádně vyčistím, aby se mi u nich nedělaly záněty v dásních, s čímž jsem měla problém minulé léto. Po tomto pořádném čistěním přejedu všechny zuby ještě normálním kartáčkem s trochou pasty, abych setřela vše, co jsem dostala z mezer mezi zuby a vypláchnu si pusu ústní vodou. A po tomto mohu jít spát!

Jak jsem už psala, konkrétní věci jsem teď rozbalila z balíku, takže vám teď neřeknu žádné recenze, ale jestli mě něco z toho hodně zaujme, můžete se na ně těšit. Popřípadě se určitě něco z toho objeví ve spotřebovancích! Po rozbalení jsem ze zásilky okamžitě cítila vůni pasty. Tak příjemnou mentolovou vůni jsem dlouho necítila! A ten bambusový kartáček je neskutečně lehký a hladký. Ty, co používám z DM, mají trochu drsnější ten povrch.

Jak jste na tom vy se zubaři a čištěním zubů?

Těším se na vás u dalšího článku,
Lenka

Sledujte můj Instagram - zde

Sledujte blog na Facebooku - zde

V neposlední řadě sledujte můj blog přes GFC (v menu), jestli se vám tu líbí ♥